안녕하세요. 여러분의 건강 지킴이 강남헤스신경외과입니다.오늘은 이상근증후군의 의심 증상과 원인, 치료법에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 이상근 증후군이란 무엇인가 이상근 증후군을 이해하기 전에 먼저 이상근에 대한 이해가 필요합니다. (이상근 아래에는 좌골신경이 흐릅니다.) 이 근육의 기능은 고관절을 안정시키는 것인데 주로 고관절을 안정시키는 역할을 합니다. 이 이상근은 어떠한 이유로 과도하게 커지거나 긴장되어 다리의 좌골 신경을 압박하여 엉덩이에서 허벅지 뒤쪽으로 통증과 감각 이상을 유발합니다. 이상근 증후군의 원인 낙상, 환부에 부딪힘, 교통사고 등 고강도 운동, 무리한 스트레칭 등으로 인한 멍 엉덩이 근육의 과도한 사용, 장기간의 잘못된 자세, 생활환경 등 좌식임신이 가장 큰 원인 이상근 증후군의 원인은 이상근이 해부학적 구멍의 신경과 혈관을 압박하는 것 외에도 근막 통증, 천장관절 기능 장애, 골화성 근염 등입니다. 이상근 증후군 의심 증상 : 엉덩이 통증 앉을 때 통증이 심해짐 고관절이 움직일 때 통증이 심해짐 직접 하지 올리기 제한(통증이 있는 쪽 다리를 들어 올리기 위해 무릎을 폄) 위와 같은 증상이 나타나면 이상근 증후군을 의심해볼 수 있습니다. 근육이 커지고 신경을 압박할 때 발생하는 이상근 증후군이 의심됩니다. 허벅지를 들어올리거나 고관절을 움직일 때 심한 통증이나 불편함이 특징입니다. 다리 뒤쪽의 저림과 통증은 흔히 허리디스크로 오인되는 증상이므로 반드시 영상검사를 통해 진료를 받는 것이 좋습니다. 이상근증후군 진단방법 이상근증후군 증상이 나타나면 병원에 내원하여 정확한 검사를 받아야 하며, 일반적으로 이상근증후군은 개인별 증상과 신체검사 결과를 토대로 예비진단을 합니다. 움직임이나 움직임에 의해 통증이 발생하기 때문에 고관절을 움직이거나 다리를 구부려 확인하는 경우도 있습니다. 정확한 진단을 위해 등의 초음파, CT 또는 MRI를 실시할 수 있습니다. 이러한 과정을 통해 이상근 증후군을 주의 깊게 검사하면 좁아지거나 손상된 추간판, 골반과 척추 정렬, 근육 및 인대와 같은 연조직, 신경 압박의 존재에 대해 이상근 증후군을 진단할 수 있습니다. Piriformis Syndrome 치료 Piriformis 증후군은 극단적이지 않은 한 비수술적 치료 방법으로 대부분의 경우 개선 및 관리할 수 있습니다. 치료법이 있습니다. 경우에 따라 주사요법을 병행하여 통증감소와 조직재생에 도움을 줄 수 있으며, 운동요법과 병행한 도수요법도 큰 도움이 될 수 있으며, 도수요법과 운동요법을 병행하면 긴장된 근육을 이완시켜 긴장을 교정할 수 , 순환 및 습관 개선, 이상근 증후군의 원인 개선, 근육 단축 및 긴장으로 이어지는 재발 방지. 생활습관 교정 이상근 증후군의 원인은 다양하지만 앞서 언급한 바와 같이 잘못된 자세나 생활환경이 주된 원인입니다. 이러한 습관으로 인해 이상근 증후군은 재발하거나 악화되는 경우가 많아 헤세드 신경외과에서는 약물치료, 물리치료, 근본 원인 해결 및 장기적 관리를 위한 도수치료, 생활습관 교정 등의 입원치료를 시행하고 있습니다. 병원에 진료받으러 가시면 자세하게 소개가 되겠지만 생활 속 작은 습관만으로도 이상근증후군을 교정하는데 큰 도움이 되니 다음 내용을 꼭 확인하시고 실천하시기 바랍니다. 좌식 습관(특히 책상다리 습관)을 개선합니다. 둔근을 강화한다(둔근을 강화하면 이상근과 주변 근육의 안정성을 높일 수 있다) 통증이 너무 심한 경우 치료와 운동으로 통증을 줄일 수 있으며 이상적으로는 생활습관 교정을 병행한다. 그러나 올바르지 않은 움직임 방법과 자세로 인해 불균형이 악화될 수 있는 상황이 있습니다. 헤세드 신경외과에서는 올바른 자세와 움직임 방법으로 통증이 없는 범위 내에서 안전하게 진행하고 있습니다. 일상생활 속에서 우리는 뼈와 근육을 항상 사용하고 시간이 지날수록 우리의 몸은 점점 약해지기 때문에 모든 치료는 완치의 개념이 아닌 ‘관리’의 개념으로 접근해야 합니다. 따라서 강남헤세드신경외과의원에서는 통증의 근본적인 치료 개선과 재발방지에 그치지 않고 올바른 자세와 생활습관으로 건강하고 활기찬 삶을 찾아가는 것을 목표로 하고 있습니다.감사합니다 ^^재활의학과 상담 : 02-597-0153 서울시 서초구 방배로 84 유성빌딩 6층 헤세드신경외과의원